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五味子和什么搭配治失眠呢?五味子的食用方法是怎樣的?

2023-07-06   來(lái)源:巴中在線

五味子的食用方法?

泡茶 將五味子加工曬干后搭配其它花茶,一起放入杯中,加入開水沖泡,幾分鐘后即可直接飲用。 熬制 以五味子加水大火熬制后服用,也可以磨成粉加入湯中烹煮食用。 泡酒 取凈五味子,加入黃酒拌勻,潤(rùn)透,置適宜容器內(nèi),蒸或燉至透心,表面呈黑紫色或黑褐色為度,取出,干燥,每五味子100kg,用黃酒20kg,靜置一段時(shí)間即可。

五味子和什么搭配治失眠?

可以與酸棗仁、茯苓、遠(yuǎn)志等治失眠。 五味子味甘酸性溫,歸肺、心、腎經(jīng),具有一定收斂、固澀的作用,適量吃對(duì)于改善人體失眠多夢(mèng)的癥狀具有一定好處,尤其是適用于心悸、失眠、多夢(mèng)等引起的癥狀,但五味子治失眠效果有限,只對(duì)輕度的失眠具有緩解效果,對(duì)于重度失眠效果不大,這時(shí)候可以將其搭配酸棗仁、茯苓、遠(yuǎn)志、龜板、龍骨等一起吃,能提高其治失眠的作用。

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