百合是一種生活中十分常見(jiàn)的食材，不管是炒著吃、煮著吃都是可以的，其中含有十分豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那百合可以用來(lái)泡水喝嗎?

 

百合泡水喝一天泡幾瓣最好 ?

3-5克左右。 百合是日常生活中一種比較常見(jiàn)的食材，既可以作為食用也可以作為藥用，如果是用于治療疾病的話，那么建議患者最好是先去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。 如果是用于日常保健服用的話，那么服用量不用太多，對(duì)于一般人群來(lái)說(shuō)建議每天服用3-5克左右就可以了，以免服用過(guò)多對(duì)身體健康造成不必要的傷害。

百合泡水喝禁忌

1、過(guò)敏：百合可能會(huì)引起過(guò)敏，因此對(duì)于一些過(guò)敏體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)在用百合泡水之前最好是先做好過(guò)敏源測(cè)試，確定不過(guò)敏后方可繼續(xù)服用，以免服用后出現(xiàn)身體不適的癥狀。 2、脾胃虛寒：百合性質(zhì)偏寒性，用來(lái)泡水喝的話會(huì)對(duì)脾胃造成一定的刺激，因此對(duì)于一些脾胃本身虛寒的人群來(lái)說(shuō)最好是少喝或不喝，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀。