茯苓吃多長時間停吃？

?因人而異。 茯苓可以藥用也可以食用，要是做為藥物使用的話，一般都是吃到病情得到改善或者恢復(fù)為止，但每個人的病情程度都不同，所以吃多長時間停是沒有明確時間的。 而做為食物的話，只要將茯苓正確服用，對于吃多長時間也是沒有時間規(guī)定的，所以茯苓吃多時間停止，建議結(jié)合自身的情況來看。

失眠吃茯苓一個月后的變化

失眠癥狀得到改善。 茯苓是一種性味甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經(jīng)，有利水滲濕、健脾寧心功效的藥材，在臨床上可以用于心神不安、心悸、失眠等癥，所以連續(xù)吃一個月的話，可以比較好的緩解失眠的情況。 并且茯苓中的蛋白質(zhì)、脂肪、甾醇、卵磷脂、葡萄糖、腺嘌呤、組氨酸等成分具有增強(qiáng)免疫力的功效，連續(xù)吃一個月的話，還可以幫助改善因失眠而引起的體虛。