夏季如何保養(yǎng)皮膚

矯陽勝火，今年的夏天格外炎熱。陽光、沙灘、海浪、風帆已經(jīng)是你出游的夢想了吧？可是，親愛的女同胞們，要知道：我們?nèi)崮鄣募∧w在夏季的衰老速度遠遠超出了其它三季。因為紫外線是導致肌膚衰老的罪魁禍首，而且今年的紫外線更凌厲于往年，長期照射紫外線，會大大減少肌膚內(nèi)的水分，同時還會引起肌膚角質(zhì)的生長和堆積，從而更加劇角質(zhì)干燥，使肌膚日益粗糙，增加皺紋。如果長此以往，還會造成肌膚的深層損害，后果不堪設(shè)想。

(資料圖)

毒辣辣的"太陽照射，嚴重的紫外線暴曬，都促進了肌膚中黑色素的積聚，因此，往往有女性朋友抱怨：若是在夏天曬黑了，一個冬天也不能把白“捂”回來。

由此，小編為您介紹夏季如何保養(yǎng)皮膚：

（1）喜新厭舊

這里的喜新厭舊只是從字面上來理解的含義：意思是拋棄老化的肌膚，讓年輕健康的新生肌膚取而代之----說穿了就是要加速肌膚的新陳代謝。要做到這一點，可利用的有活膚菁華素、護膚柔膚液（霜）等，這些護膚用品都能有效地滋潤肌膚，特別有令受損的肌膚在短時間內(nèi)快速美白的功效。讓你的肌膚喜新厭舊、恢復年輕，所謂“年輕沒有失敗”用在這里恰如其分。

（2）每天需進行2到3次的皮膚清潔

可選用溫和、適合自己皮膚的香皂，洗面后，再使用潔膚水。清洗后可涂滋潤霜以補充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。

（3）為了更好使皮膚保持清新，每周可施用一次按摩潔面霜

（4）定期做中藥面膜

中藥面膜營養(yǎng)豐富，保濕護膚效果好，且具有獨特功能，可根據(jù)皮膚特性選擇使用，有色斑的人選用有祛斑功能的中藥面膜；有青春痘的選用祛痘中藥面膜；皺紋增多了，選用抗皺面膜；若皮膚粗糙，選用具有細嫩皮膚的細嫩中藥面膜；若皮膚曬黑了，最好選用有曬后修復作用的面膜和美白面膜。每周2到3次。

（5）多喝水，吃新鮮水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣之品

（6）夏季化妝時間不宜過長，化妝3到6小時后應(yīng)及時卸妝

（7）夏季化妝宜清爽淡妝

出門在外，當面部出汗較多時，可以用粉餅吸去汗水。在空調(diào)室內(nèi)應(yīng)少用粉質(zhì)化妝品。臨睡前必須用清潔霜及高脂香皂將面部清洗干凈，以利于晚間皮膚的呼吸。

（8）做好防曬

防止日光對皮膚的損害，外出要涂防曬霜，戴遮陽帽。晚上最好用一些曬后修復面膜。

（9）保持水分

空調(diào)機在制冷的同時還降低空氣中的濕度，而空氣干燥會使皮膚中的水分迅速散失。所以長期工作生活在空調(diào)環(huán)境中的人們，尤其是女性，有必要在皮膚裸露的部位搽些潤膚露，否則皮膚往往因失水而松馳起皺。