動(dòng)脖子是新疆舞的一個(gè)特色，怎么才可以學(xué)會(huì)“動(dòng)脖子”呢？下面小編就和大家一起分享一下經(jīng)驗(yàn)。

操作方法

• 01

  讓你的脖子放松，可以放一些自己喜歡的音樂邊聽邊練習(xí)。

• 02

  做頭部運(yùn)動(dòng)。前后、左右、順時(shí)針逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)、俯仰。

  
• 03

  可以把雙臂向上伸直，用耳朵去碰手臂，來輔助聯(lián)系脖子的左右移動(dòng)。找到感覺后把手放下來練習(xí)。

  
• 04

  另外眼神也很重要，要挑眉腳和眼角，眼珠子往擺動(dòng)的方向很魅惑的看一眼，然后下巴湊過去，脖子也就機(jī)械的運(yùn)動(dòng)起來了。

  
• 05

  側(cè)面貼墻。讓身體的一個(gè)側(cè)面完全與墻相貼(腳腿,胳膊,肩)，努力讓自己的臉向墻,每次堅(jiān)持20秒反復(fù)10次,換邊兩邊都練完后雙手扶肩對(duì)著鏡子試著動(dòng)動(dòng)。

  

聲明：本篇經(jīng)驗(yàn)系酷知網(wǎng)「www.coozhi.com」原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。