操作方法

• 01

  蜂蜜水
  蜂蜜水具有降火、解暑的功效，晚上熬夜容易上火，喝點(diǎn)蜂蜜水能夠緩解口渴的癥狀，而且還能夠通便，是熬夜必備的武器。

  
• 02

  綠茶
  綠茶比較適合熬夜玩電腦的人，因?yàn)殡娔X對(duì)人體有很強(qiáng)的輻射，在電腦面前熬夜對(duì)身體的傷害最大，不僅身體得不到休息，還要面對(duì)輻射帶來的危害，喝綠茶能夠增強(qiáng)人體的抗輻射能力，對(duì)熬夜也有一定的幫助。

  
• 03

  茉莉花茶
  因?yàn)橥砩习疽谷菀咨匣?，很傷肝，?jīng)常喝茉莉花茶可以清肝明目、解壓降火，讓身體感到更舒服，適合用眼過度的人飲用。

  
• 04

  綠豆湯
  綠豆湯是降火的良藥，無論是在夏季讓人感到十分悶熱的時(shí)候，還是經(jīng)常熬夜容易上火的時(shí)候，喝一碗綠豆湯都能夠帶來不錯(cuò)的效果，可以讓人感到心情舒暢。