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有哪些壞習慣最傷牙齒?這些習慣不要再做了

2022-02-23   

操作方法

  • 01

    說話比較多,如果在平時說話比較多的話,這樣就很容易讓下巴出現(xiàn)撕裂和磨損的情況,嚴重的話還會出現(xiàn)顳下頜關(guān)節(jié)炎,從而讓牙齒無法得到更好的健康,因此大家最好不要說那么多話,有時候沉默也是一種美。

  • 02

    把牙齒當成剪刀,如今很多人都有這個習慣,平時都會用牙齒去咬線頭,并且也會撕開包裝,其實這些方法都是錯誤的,很容易就會讓門牙受到傷害,所以這種最平常的習慣,往往會讓自己的牙齒受到更大的傷害。

  • 03

    使勁漱口,由于我們在吃飯的過程中會產(chǎn)生糖和酸,這些成分會讓牙釉質(zhì)無法得到更好的防護?,F(xiàn)在有很多人都喜歡吃完飯立即刷牙,其實這種行為只會更加破壞牙釉質(zhì),一般來說最好飯后半個小時刷牙,并且刷牙過程中不能使勁漱口,不僅沒有好效果,反而讓牙齒無法得到更好的保護。

  • 04

    茶水太熱,現(xiàn)在溫度變化情況還是蠻大的,很多人都會有喝熱茶的喜歡,從而達到取暖的效果,其實這樣很容易就會對牙齒出現(xiàn)更大的傷害,而且還會產(chǎn)生出更多的細小裂縫,要是這些裂縫變得越來越大,就會導致牙質(zhì)損傷,還有可能會出現(xiàn)牙齒過敏的情況,嚴重的話還會出現(xiàn)感染的現(xiàn)象,大家喝茶的時候,最好不要太燙,等到稍微涼點再喝。

  • 05

    喜歡含藥片,有些朋友為了可以讓自己的牙齒疼痛減輕點,喜歡含著藥片在牙齒上面,其實這種方法是錯誤的,不僅沒有辦法起到鎮(zhèn)痛的效果,反而會燒壞口腔里面的軟組織。所以大家想要減輕牙齒疼痛的話,不妨選擇吞服,效果也不錯。

  • 06

    過度運動,通過最近的研究發(fā)現(xiàn),如果長時間都處于運動之中,這樣就會導致唾液減少,從而出現(xiàn)堿性上升的情況,并且還會讓牙菌斑的細菌越來越多,毫無疑問就會給牙病增加更多的風險。

  • 07

    懷孕時沒有注意口腔衛(wèi)生,如果女性朋友在懷孕的時候沒有注意口腔衛(wèi)生,那么就會導致身體里面的雌激素水平升高,從而導致出現(xiàn)牙齦炎的情況,并且還會出現(xiàn)牙出血的情況。因此在懷孕應該養(yǎng)成良好的口腔習慣,這樣就能避免出現(xiàn)口腔炎癥。

  • 08

    補完牙就去乘坐飛機,如果補完牙以后就立即去乘坐飛機的話,這樣很容易就會出現(xiàn)牙痛的情況。這是因為乘坐飛機的時候氣壓會有變大,從而出現(xiàn)牙痛的情況。這樣情況一般都會在飛機著陸后幾個小時以后才會停止,當然如果牙痛還持續(xù)的話,最好及時就醫(yī)。

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