操作方法

• 01

  不運(yùn)動(dòng)。這是公認(rèn)的減壽行為之一，也是最為簡(jiǎn)單理解的，運(yùn)動(dòng)我們才能夠健康，才能夠長(zhǎng)壽。

  
• 02

  輻射。這里的輻射就是指長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，這也是減壽行為之一，輻射的緣故。

  
• 03

  手機(jī)。長(zhǎng)時(shí)間的手不離開(kāi)手機(jī)，不但會(huì)損傷眼睛，還會(huì)一樣危害到你的身體健康，和長(zhǎng)期面對(duì)電腦是一樣的后果。

  
• 04

  蹺二郎腿。這是排名第二的減壽行為，翹起二郎腿，長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致我們的身體脊椎變形以及肌肉疼痛等問(wèn)題。

  
• 05

  喝水太少。喝水，這個(gè)動(dòng)作，我們要養(yǎng)成習(xí)慣，多喝水，有利于我們的新陳代謝，有利于我們的毒素排解。

  
• 06

  喝冰鎮(zhèn)飲料，假如我們長(zhǎng)期的喝冰鎮(zhèn)飲料的話，很容易導(dǎo)致我們的腸胃病變，尤其對(duì)于老年人，更加需要注意，盡量不要去喝，容易導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙。

  
• 07

  性格較沉默，脾氣暴躁接著假如我們的性格較為的沉默，脾氣較為的暴躁，一般而言，也是不長(zhǎng)壽的表現(xiàn)，所以平時(shí)多說(shuō)話。

  
• 08

  廁所玩手機(jī)。很多人上廁所都會(huì)玩手機(jī)，其實(shí)這也是公認(rèn)的會(huì)導(dǎo)致減壽的行為。

  
• 09

  彎腰搬重物。接著就是最后一個(gè)了，也是公認(rèn)的會(huì)減壽的行為，彎腰搬重物。