對于現(xiàn)代女性而言，生子并未改變他們的生活狀態(tài)，成為一個(gè)時(shí)尚辣媽是很多愛美女性的追求。而想要成為時(shí)尚辣媽，保持好身材尤為重要。那么，對于產(chǎn)后媽媽來說，產(chǎn)后做骨盆修復(fù)有用嗎？

變美方案

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  骨盆是什么？顧名思義，骨盆就是一個(gè)由骨頭、關(guān)節(jié)、韌帶以及肌肉組合而成的盆子。

  
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  產(chǎn)后做骨盆修復(fù)有用嗎？女性生產(chǎn)之后的骨盆修復(fù)尤為重要，這個(gè)不僅關(guān)系到產(chǎn)婦的身形，同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生很多身體原因，影響產(chǎn)婦的身體健康。

  
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  只有順產(chǎn)的產(chǎn)婦需要做骨盆修復(fù)嗎？并不是的。無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，骨盆修復(fù)都是需要的。因?yàn)閼言袝r(shí)，產(chǎn)婦的盆底會(huì)由于孕激素松弛素變得松弛。

  
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  怎么避免骨盆松弛？對于產(chǎn)后媽媽來說，為了避免骨盆松弛，平時(shí)可以多吃含鈣的食物，或者也可以多做點(diǎn)骨盆底肌肉運(yùn)動(dòng)。