光是聽到癌癥這兩個字都會覺得有些害怕，其實想要預(yù)防癌癥，平時可以適當多吃點抗癌的食物，那么抗癌的食物有哪些呢？

操作方法

• 01

  牛奶，由于牛奶里面含有豐富的維生素C和鈣含量，可以跟腸胃里面的致癌物質(zhì)有效的融合在一起，從而把身體里面有害的物質(zhì)全部都給排出來。

  
• 02

  蜂蜜，通過研究顯示，如果在平時生活中適當喝點蜂蜜，也能起到抵抗癌癥的效果，還具有豐富的營養(yǎng)價值，對身體有許多好處。

  
• 03

  杏仁，杏仁素來都是非常不錯的抗癌食物，有許多的胡蘿卜素，還能起到抗氧化的效果，出現(xiàn)腫瘤的幾率要低很多。

  
• 04

  大蒜，在日常生活中想要預(yù)防癌癥，還能適當吃點大蒜，由于大蒜是屬于機硫化合物，可以抑制癌細胞的生長，還能通過很多的途徑來避免出現(xiàn)腫瘤的情況。