操作方法

• 01

  中脘穴位的位置
  中脘穴在上腹部，胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)，從肚臍向上4寸的位置。

  
• 02

  按摩中脘穴位的作用
  1、美容養(yǎng)顏
  按摩中脘穴可以美容護(hù)膚，延緩皮膚的衰老。中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常按摩中脘穴能夠疏通人體陽明脈，使臉部看起來更加紅潤，氣色也會更加健康，所以說大家應(yīng)該堅(jiān)持去按摩中脘才行。

  
• 03

  2、促進(jìn)消化
  按摩中脘穴還可以治療胃炎，加強(qiáng)胃動力，治療胃脹氣等消化不良的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常按摩中脘穴能夠消食導(dǎo)滯、疏肝養(yǎng)胃，起到促進(jìn)消化的作用，對我們腸胃健康很有好處。

  
• 04

  治療腸胃炎癥
  按摩中脘穴還可以治療拉肚子，急性腸胃炎，緩解腹部疼痛。

  
• 05

  4、消除臉部水腫、眼袋
  脾胃功能較差者，臉部易出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，一個(gè)人長期消化不良也會容易出現(xiàn)眼袋，這是因?yàn)槿梭w胃經(jīng)的起始點(diǎn)就位于眼部以下，因此經(jīng)常按摩中脘穴能夠消除眼袋及臉部水腫。