家有孩子的人們都知道，孩子一旦得了感冒，家長們都很焦急萬分。眼看著自己的孩子咳嗽咳得厲害，自己卻幫不上忙，很是心疼。其實我們家長朋友們可以為孩子準(zhǔn)備一些食物，通過食療讓孩子的病癥得到一點緩解。下面就為大家介紹幾種食物。

操作方法

• 01

  食用柔軟易消化的食物。不要吃辛辣的食物，例如燒烤、巧克力等。
• 02

  煮一些白菜豆腐湯，白菜是有效的肺熱咳嗽。 正如一句中國古話所說，“白菜豆腐保平安。”

  
• 03

  多吃花菜，花菜可以防寒，它的維生素 c 含量很高，還含有胡蘿卜素。 這是非常適合生長發(fā)育的兒童食用，但應(yīng)該注意的是，花菜不適合和豬肝一起吃，因為往往有殘留的農(nóng)藥，所以必須浸泡在鹽水一段時間。

  
• 04

  白果，是銀杏的果實，但不要多吃，少于10顆，可以鎮(zhèn)咳嗽。 去掉外殼和表皮。 煮成粥吃。 用牙簽取出銀杏的綠芽，銀杏心苦，孩子不喜歡吃。

  
• 05

  用蕎麥煮粥，或買蕎麥面包或面條。 蕎麥具有抗炎、咳嗽、哮喘、祛痰等作用。 如果你的胃不好，就不要吃得太多。

  

特別提示

以上食物只能起到輔助作用，建議最好就醫(yī)。

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