椰肉中含有大量的蛋白質(zhì)，果糖，葡萄糖和各種維生素，不僅可以益腎補(bǔ)虛，而且讓人的面部更加潤(rùn)澤，銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，將椰肉，銀耳，紅棗，枸杞，放在一起熬成湯，特別好喝，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的銀耳椰汁湯？希望能夠幫助到大家。

工具/材料

銀耳適量，紅棗適量，枸杞子適量，冰糖適量，椰肉適量。

操作方法

• 01

  準(zhǔn)備適量銀耳，用清水泡發(fā)，再準(zhǔn)備適量枸杞子和大棗，也用清水泡一下，泡好之后，可以將大棗的核去掉。

  
• 02

  準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的椰子，挖出椰肉放入盤(pán)中，可以用刀切一下，切碎一些。

  
• 03

  將銀耳泡發(fā)后，去除根部，撕成小朵，盡量切得碎一些，這樣更容易熬出漿來(lái)。

  
• 04

  將準(zhǔn)備好的椰肉倒入鍋中，和銀耳一起煮一下。

  
• 05

  將泡好的枸杞子和大棗也放入鍋中，與銀耳，椰肉一起煮一下。

  
• 06

  喜歡甜味的，還可以放入適量冰糖，然后蓋上鍋蓋，大火將水燒開(kāi)。

  
• 07

  水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，熬制40分鐘左右，小火慢熬，做出來(lái)的湯更加鮮美。

  
• 08

  熬好之后，出鍋裝碗，就可以吃了，美味營(yíng)養(yǎng)，家里人都非常愛(ài)吃，喜歡的朋友也可以做起來(lái)了。